DETALLES, FICCIóN Y PAUSAS ACTIVAS DINáMICAS

Cuidar la Salubridad y el bienestar en los lugares de trabajo es responsabilidad de todos y debe convertirse en un hábito. Las empresas deben permitir que estos espacios sean parte del cuidado a los empleados. Por eso las áreas de SG-SST deben ayudar políticas que permitan tener espacios que promuevan el bienestar de los empleados como lo son la

Se recomienda realizar al menos una pausa de 8 minutos cada dos horas utilizando ejercicios ligeros de estiramiento y respiración para advertir problemas musculoesqueléticos y mejorar el desempeño y la convivencia sindical.Lunge: Da un paso adelante, mantén la rodilla y la pierna contraria en contacto con el suelo. Estira hacia Delante hasta qu